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保胎对于每一个怀孕的人来说,都非常重要。那么除了维生素E还有什么是保胎需要注意的呢?

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1.不可长期卧床。一般情况下,孕妇长期卧床容易有更加疲劳的状况,出现经常犯困无力,可以适当的散步等等活动舒展身体,如果是有先兆流产,阴道出血的状况另当别论。

2.饮食卫生。孕妇在孕期的过程中需要格外注意饮食,特别是前三个月,尽量保持营养清淡的饮食生活,重盐重油辛辣的食物都需要注意。

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